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다이어트칼로리세상44

감자 칼로리와 고구마 칼로리 & 감자 다이어트와 고구마 다이어트 다이어트 음식 중 '감자 다이어트'와 '고구마 다이어트'를 빼먹을 수 없다고 생각합니다. 두 식품 모두 다이어트 시 아주 유용한 효과가 있는 음식입니다. 하지만 감자 다이어트는 효과가 없다고 생각하시는 분들이 계시는 거 같아요, 탄수화물이 많기 때문에 다이어트에 좋지 않다는 의견이 종종 나오고 있는 거 같은데 그렇다면 감자 다이어트와 고구마 다이어트 중 어느 다이어트 음식이 좋을까요? 그리고 감자 칼로리와 고구마 칼로리는 각각 어떻게 될까요? *감자 다이어트와 감자 칼로리 우리는 흔히 감자 다이어트는 좋지 않다고 이야기를 합니다. 앞서 이야기했지만 감자는 탄수화물이 많고 다이어트 음식으로 안 좋다는 의견이 많이 나오고 있습니다. 왜 감자 다이어트가 좋지 않다고 생각하는 걸까요? 그 이유는 감자를 생각하면.. 2020. 6. 29.
사과 다이어트, 사과 칼로리!! 사과 효능까지 다 공개한다.. 드루와.. "사과를 하루에 하나씩 매일 먹으면 의사가 필요 없다"라는 말이 있습니다. 그만큼 사과에는 정말 좋은 성분들이 가득합니다. 수많은 과일 중에 사과처럼 먹기 편한 과일도 많이 없을 겁니다. 저 또한 과일 중에서 사과를 제일 좋아하고 매일 사과를 챙겨 먹으려고 노력도 하고 있습니다. 냉장고에 사과가 있으면 먹는데 사러 가는 게 귀찮아서 하아.... 오늘은 사과 다이어트에 대한 이야기를 해보려 합니다. 아침에 먹는 사과는 금사과고 밤에 먹는 사과는 독사과라는 말도 있는데요, 이렇듯 사과에는 정말 많은 이야기가 있습니다. 그만큼 사과에는 특별한 효능들이 있기 때문이겠죠? 그래서 오늘은 사과 다이어트와 사과 칼로리, 사과 효능까지 자세하게 알아보겠습니다. *사과 다이어트를 알아보자! 앞서 이야기한 데로 매일 사과.. 2020. 5. 14.
여름 다이어트에 좋은 여름 과일 추천! 여름철 과일 다가오는 여름을 위해 여러분들은 어떤 준비를 하고 계신가요? 아마 노출의 계절이니까 다이어트와 몸만들기 계획을 많이 하고 계실 거 같습니다. 저 또한 이번 여름에 꼭 워터파크를 가기 위해 열심히 운동을 준비하고 있습니다. 지금 제가 다니고 있는 헬스장이 내부 수리한다고 약 한 달을 운동을 못했는데.. 공원에서 종종 하기는 했는데 잘 안 되더라고요!! 프로는 기구 탓 안 한다고 했는데 저는 초보니까 기구 탓을 해야 될 거 같습니다. 그래도 다음 주 월요일부터는 헬스장이 문을 다시 열기 때문에 올여름을 위해 열심히 운동을 해보려 합니다. 멋진 몸매를 위해서는 어느 정도의 다이어트는 필수라고 생각합니다. 그래서 오늘은 다가올 여름에 먹기 좋은 과일과 여름 다이어트 과일을 몇 가지 준비해 봤습니다. 저는 개인적.. 2020. 5. 6.
미녀의 완성은 석류 다이어트로! 석류 효능과 칼로리까지! 오늘은 석류에 대한 이야기를 해보려 합니다. 석류는 여성분들에게 아주 좋은 과일이고 아주 인기가 많은 과일입니다. 예전에 이준기 씨가 TV광고로 "미녀는 석류를 좋아해~ 자꾸자꾸 예뻐지면 난 어떡해~ 미녀는~"이러면서 석류 음료를 광고를 한 적이 있습니다. 저도 그때 석류가 여성분들에게 좋은 과일이란 걸 알았죠! 저는 개인적으로 석류를 좋아하지는 않습니다. 먹기가 너무 까다롭고 석류 좋아하시는 분들에게는 불편하게 들리실 거 같지만 생긴 게 좀 거부감이 들어가지고 석류를 굳이 찾아서 먹는 편은 아닙니다. 그래도 석류가 다이어트에 도움이 된다는 걸 알고 계신가요? 과연 다이어트에 석류가 어떠한 효과를 줄 수 있는지 알아보고 석류가 가지고 있는 칼로리와 석류를 먹으면 우리 몸에 좋은 효능이 뭐가 있는지 오늘 .. 2020. 4. 28.

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