비타민A가많은음식1 비타민a 가 부족하다면? 비타민a가 많은 음식을 먹어야겠지? 우리가 살아가는데 필요한 영양성분들은 정말 많이 있습니다. 그러한 성분들을 얻기 위해 우리 몸은 스스로 영양분들을 만들어가고, 필요한 영양분들 위해 음식을 찾기도 합니다. 그중 우리가 제일 많이 알고 익숙하게 듣는 영양성분이 바로 비타민이 아닐까 합니다. 비타민도 정말 많은 종류가 있습니다. 비타민a, 비타민b, 비타민c 등등 이렇게 많은 종류의 비타민이 존재합니다. 그중 오늘은 비타민a에 대해서 알아보려 합니다. 많은 종류의 비타민 중에 비타민a와 비타민c가 제일 친근하지 않나요? 아마 우리가 살아가는데 제일 필요한 비타민이기 때문에 자주 듣고 보이 게 되는 거 같습니다. 그렇다면, 이렇게 중요한 비타민a가 부족하다면 우리 몸에서는 어떤 증상이 일어나고 어떤 일이 일어날까요? 오늘은 비타민a에 대한 이.. 2020. 4. 20. 이전 1 다음
