다이어트칼로리세상/과일 칼로리 이야기10 사과 다이어트, 사과 칼로리!! 사과 효능까지 다 공개한다.. 드루와.. "사과를 하루에 하나씩 매일 먹으면 의사가 필요 없다"라는 말이 있습니다. 그만큼 사과에는 정말 좋은 성분들이 가득합니다. 수많은 과일 중에 사과처럼 먹기 편한 과일도 많이 없을 겁니다. 저 또한 과일 중에서 사과를 제일 좋아하고 매일 사과를 챙겨 먹으려고 노력도 하고 있습니다. 냉장고에 사과가 있으면 먹는데 사러 가는 게 귀찮아서 하아.... 오늘은 사과 다이어트에 대한 이야기를 해보려 합니다. 아침에 먹는 사과는 금사과고 밤에 먹는 사과는 독사과라는 말도 있는데요, 이렇듯 사과에는 정말 많은 이야기가 있습니다. 그만큼 사과에는 특별한 효능들이 있기 때문이겠죠? 그래서 오늘은 사과 다이어트와 사과 칼로리, 사과 효능까지 자세하게 알아보겠습니다. *사과 다이어트를 알아보자! 앞서 이야기한 데로 매일 사과.. 2020. 5. 14. 여름 다이어트에 좋은 여름 과일 추천! 여름철 과일 다가오는 여름을 위해 여러분들은 어떤 준비를 하고 계신가요? 아마 노출의 계절이니까 다이어트와 몸만들기 계획을 많이 하고 계실 거 같습니다. 저 또한 이번 여름에 꼭 워터파크를 가기 위해 열심히 운동을 준비하고 있습니다. 지금 제가 다니고 있는 헬스장이 내부 수리한다고 약 한 달을 운동을 못했는데.. 공원에서 종종 하기는 했는데 잘 안 되더라고요!! 프로는 기구 탓 안 한다고 했는데 저는 초보니까 기구 탓을 해야 될 거 같습니다. 그래도 다음 주 월요일부터는 헬스장이 문을 다시 열기 때문에 올여름을 위해 열심히 운동을 해보려 합니다. 멋진 몸매를 위해서는 어느 정도의 다이어트는 필수라고 생각합니다. 그래서 오늘은 다가올 여름에 먹기 좋은 과일과 여름 다이어트 과일을 몇 가지 준비해 봤습니다. 저는 개인적.. 2020. 5. 6. 미녀의 완성은 석류 다이어트로! 석류 효능과 칼로리까지! 오늘은 석류에 대한 이야기를 해보려 합니다. 석류는 여성분들에게 아주 좋은 과일이고 아주 인기가 많은 과일입니다. 예전에 이준기 씨가 TV광고로 "미녀는 석류를 좋아해~ 자꾸자꾸 예뻐지면 난 어떡해~ 미녀는~"이러면서 석류 음료를 광고를 한 적이 있습니다. 저도 그때 석류가 여성분들에게 좋은 과일이란 걸 알았죠! 저는 개인적으로 석류를 좋아하지는 않습니다. 먹기가 너무 까다롭고 석류 좋아하시는 분들에게는 불편하게 들리실 거 같지만 생긴 게 좀 거부감이 들어가지고 석류를 굳이 찾아서 먹는 편은 아닙니다. 그래도 석류가 다이어트에 도움이 된다는 걸 알고 계신가요? 과연 다이어트에 석류가 어떠한 효과를 줄 수 있는지 알아보고 석류가 가지고 있는 칼로리와 석류를 먹으면 우리 몸에 좋은 효능이 뭐가 있는지 오늘 .. 2020. 4. 28. 복숭아 다이어트어트와 복숭아 효능/복숭아 칼로리까지! 세상에서 제일 뜨거운 과일은?? 천도복숭아!! 하하.. 첫 줄부터 죄송합니다! 오늘은 상큼하고 달콤한 복숭아에 대해서 이야기를 해보려 합니다. 복숭아의 고향은 중국입니다. 중국에서부터 오랫동안 사랑받고 세계 각 국에서 아주 좋아하는 과일 중 하나입니다. 특히 한국에서는 사과나무, 포도나무, 귤나무, 감나무 다음으로 많은 나무가 복숭아나무입니다. 복숭아나무의 원래 이름은 복사나무이고 맛있는 복숭아는 이 복사나무에서 열매로 피어 우리에게 다가옵니다. 이렇게 맛있고 우리나라에서도 많이 재배되는 복숭아에도 엄청난 효능과 효과가 존재하다고 합니다. 또한 외부로부터의 바이러스 또한 질병과 같은 병들도 사전에 예방을 할 수 있으며 낮은 칼로리와 풍부한 섬유질로 다이어트에도 아주 큰 도움이 되는 아주 귀한 과일 중 하.. 2020. 4. 7. 이전 1 2 3 다음
