다이어트성공음식2 칼로리 낮은 음식 모두 모았다!!저칼로리 음식 대공개 (2) 다이어트를 하기 위해서는 정말 엄청난 노력과 끈기가 필요하죠, 또한 공부도 필수입니다. 어떻게 운동을 해야 효율적으로 지방을 빠르게 태울 수 있고, 살을 뺄 수 있는지 또한 어떤 운동이 어느 부위에 효율적인 운동인지, 그리고 어떤 음식을 어떻게 먹어야 탄수화물을 줄일 수 있는지, 어떤 음식이 다이어트를 할 때 위험한 음식인지, 또 어떤 음식이 다이어트 금지 음식인지, 이렇듯 많은 것들을 공부를 해야 다이어트 성공에 더욱더 가까워질 수 있는 거 같습니다. 이러한 공부를 하기 위해서 제 블로그를 방문해주시는 분들도 많은 거 같습니다. 다이어트 운동에 대해서는 제가 추후에 직접 사진과 동영상을 찍어가면 알려드리려 합니다. 현재는 다이어트 음식 위주로 여러분들에게 정보를 재공하고 있는데요, 오늘 알려드릴 이야기.. 2020. 1. 14. 다이어트, 이건 절대 먹지말자!! 다이어트 금지 음식!! 정말로 다이어트를 할 때 도움이 되는 줄 알았던 음식들이 내 지방의 원인이었다면 어떤 생각을 하실 건가요? 아마 엄청난 배신감을 가지게 될 것이고 실망을 하고 열심히 했던 다이어트 기간과 노력들이 물거품이 된 것만 같은 느낌이 드실 수 있습니다. 난 정말 열심히 노력해서 다이어트를 하고 있는데 내가 먹은 음식들이 다이어트에 도움이 되기는커녕, 살만 더 찌우는 원인들이었다니! 이보다 더 가슴 아픈 일이 있을까요? 그래서 오늘은 다이어트를 할 때 피해야 되는 음식들과 잘 못 알고 먹고있던 음식들에 대해서 알아보려 합니다. 바로 다이어트 금지 음식!! 시중에서 잘 못 홍보하고 잘 못된 정보들을 듣게 되어서 다이어트에 좋은 음식들이라고 착각하게 된 음식들이 많이 있습니다. 이러한 잘못된 정보를 알려드리고 그에 .. 2020. 1. 3. 이전 1 다음
