블랙커피2 다가오는 여름, 더울 때 먹으면 좋은 다이어트 음식!! 추웠던 계절이 지나 따사로운 햇빛이 물드는 봄이 왔는데요, 벌써 4월도 반이 지나고 곧 5월이 다가오고 있습니다. 5월 ~ 6월까지는 봄이라고 이야기하는데, 솔직히 그때부터는 여름이죠! 온도가 20도 ~ 25도까지 올라가고 6월에는 20도 후반까지도 올라갈 수 있으니 그냥 여름입니다. 작년 여름에는 비도 많이 안 와서 많이 더 더웠던 거 같은데 올해 여름에는 어떨까요? 우리는 이제 슬슬 더위를 준비해야 됩니다. 또한 다이어트도 같이 준비해야 하죠! 여름은 남자나 여자나 더위를 피하기 위해 옷을 얇게 입게 되고 좀 더 몸매가 드러나는 옷을 찾을 수밖에 없습니다. 여성분들 뿐만 아니라 남성분들도 반바지에 나시와 같은 옷을 입게 되는 계절이 여름인 거 같습니다. 저도 여름을 맞이하기 위해 열심히 운동을 하고 .. 2020. 4. 18. 커피 다이어트 효과(블랙커피 다이어트) 일상생활에 즐겨 찾을 수 있고 제일 먼저 떠오르는 커피!! 아침에 일어났을 때, 점심 먹고 난 후, 저녁에 입가심으로 등 이런저런 일상생활에서 커피는 빼놓을 수 없는 음료 중 하나입니다. 우리가 너무나 좋아하고 일상생활에 있어 꼭 필요한 커피로도 다이어트가 가능하신 점 알고 계신가요? 오늘은 맛있는 다이어트를 위해 우리가 즐겨먹는 커피를 이용해서 다이어트 공부를 해보려 합니다. 저는 원래 커피를 잘 안 먹고 특히 아메리카노와 같은 블랙커피는 써서 잘 못 먹었는데, 요즘 들어 회사생활을 열심히 하고 나이를 조금씩 먹다 보니 이상하게 커피가 자주 당기고는 합니다. 그리고 또한 저는 운동을 습관처럼 하고 있기 때문에 가끔 다이어트를 할 때면 커피와 같이 다이어트를 하고 운동을 하면 살이 더욱더 잘 빠진다는 이.. 2020. 4. 3. 이전 1 다음
