살빼는법2 베타카로틴이란? 베타카로틴의 효능과 음식! 제가 쓴 글들을 보시다 보면 많이 보는 영양소 중 하나인 '베타카로틴'이라는 영양소를 많이 보시게 될 것입니다. 우리가 어떠한 일을 하든지 어떠한 것을 목표로 생활을 하게 될 때는 그에 맞는 공부를 어느 정도 해야 더욱 효율적으로 일을 하고 더욱 빠르게 진행이 될 것을 우리는 알고 있습니다. 이 글을 읽으시는 분들과 또, 저의 블로그를 방문해주시는 많은 분들은 다이어트 혹은 건강에 대하여 알고 싶고 공부를 하기 위해서 방문해주실 겁니다. 앞서 이야기했듯이 우리는 더욱더 효과적이고 효율적으로 다이어트와 건강을 챙기기 위해 어느 정도의 공부를 해야 됩니다. 그중 오늘 제가 알려드릴 내용은 '베타카로틴'이라는 영양소이고 이에 대하여 이해하기 쉽고 빠르게 설명드리겠습니다. *베타카로틴이란? 세상에 존재하는 영양.. 2020. 3. 30. 코로나19, 다이어트!? 일단은 잘 먹는게 먼저!! 코로나19로 많은 나라와 그 나라의 국민까지 많이 힘들고 지친 시간을 보내고 있는 거 같습니다. 저 또한 코로나19로 많은 피해를 보고 있고 힘이 드는 시간인 거 같습니다. 코로나19를 예방하기 위해서는 손을 잘 씻고 마스크를 필수로 착용하며, 많은 사람들이 모이는 곳을 피하는 것이 최고의 예방법이라고 이야기합니다. 하지만 무엇보다 제일 중요한 것은 면역력 관리이지 않을까 싶습니다. 면역력이 높고 건강해야 바이러스와 싸워도 지지않고 충분히 이겨낼 수 있을거란 생각이 듭니다. 지금도 다이어트를 하시고 멋진 몸매와 건강한 몸을 만들기 위해 열심히 다이어트를 하시는 분들이 있을겁니다. 면역력을 키우고 건강하게 만드려며 어떤 음식이든 잘 먹고 잘 챙겨 드셔야 합니다. 현재 다이어트를 하시는 분들 아마 음식을 적.. 2020. 3. 23. 이전 1 다음
