다이어트과일6 황후의 과일 딸기! 딸기 다이어트로 황후가 되볼까? 딸기 1개 칼로리와 효능까지~ 겨울이 서서히 사라질 때쯤, 또한 봄이 한 발자국씩 나가 올 때쯤, 우리에게 다가오는 과일이 있습니다. 색깔은 빨갛고 이렇게 맛있는 과일이 또 있을까 할 정도로 맛있는 과일인 딸기입니다. 딸기는 새빨간 빛갈로 인해 황후의 과일이라고 불리기도 할 정도로 귀한 과일입니다. 옛날부터 현재까지 귀한 과일로 알려져 있는 딸기! 심지어 제철이 아니면 더욱더 보기 힘들고 먹기 힘든 과일인 딸기! 오늘은 이런 딸기의 효능과 딸기 다이어트는 어떠한지 알아보려 합니다. 딸기 다이어트를 하여 우리도 황후가 돼볼까요? *황후의 과일, 딸기! 딸기는 고운 빛깔로 시각적으로도 맛이 있는 과일 중 하나입니다. 우리가 알고 있는 두툼한 딸기는 사실상 만들어진지 200년도 안된 과일입니다. 원래 딸기는 산딸기가 원조이며 산딸기에서 변.. 2020. 1. 4. 운동할 때 좋은 과일? 이거면 다이어트 성공이라고? 과일다이어트 바나나 1개 칼로리! 운동을 즐겨하시는 많은 분들이 바나나를 자주 찾아서 먹고는 하죠! 왜 운동을 할 때 바나나를 먹는 걸까요? 저도 운동을 하면 바나나를 자주 찾습니다. 또한 다이어트에 들어가게 되면 또 찾는 과일이 바나나죠, 왜 이렇게 저뿐만 아니라 많은 분들이 운동할 때 바나나를 찾을까요? 운동할 때 좋은 과일 바나나! 과연 어떤 효과와 기능이 있을까요~? *바나나 1개 칼로리? 운동할 때 좋은 과일 바나나, 왜 운동할 때 좋은 과일이 바나나일까요? 일단 우리가 제일 궁금한 게 칼로리겠죠? 과연 바나나의 칼로리는 얼마나 될까요! 바나나 1개 칼로리 = 92kcal 입니다. 우와~ 세상 칼로리가 진짜 낮네요?? 밥 한 공기 칼로리가 약 300kcal 정도 되는데, 바나나를 3개를 먹어야 밥 한공기 칼로리를 먹는 것과 같은.. 2019. 11. 30. 이전 1 2 다음
