다이어트방법7 살 안찌는 음식!저칼로리 음식/칼로리 낮은 음식 모두 알려줄께! 오늘도 다이어트를 위해 저칼로리 음식 혹은 칼로리 낮은 음식들을 찾고 계십니까? 하나하나 찾으려니까 많이 힘들고 귀찮기도 하고, 또 하나하나 찾으면 읽어야 될 내용도 많고!! 그래서 오늘은 제가 저칼로 음식 혹은 칼로리 낮은 음식들을 추천드리려고 글을 쓰려합니다. 다이어트를 하려면 칼로리도 항상 따져 봐야 되는 것은 사실이죠, 이 음식은 칼로리가 얼마고 저 음식은 칼로리가 얼마이고, 하나하나 검색하기도 힘들고 하나하나 물어보기도 힘듭니다. 하지만 다이어트를 하고 살이 빠져서 예쁘고 멋진 몸을 만들기 위해서는 칼로리를 체크하는 것은 필수! 그래서 오늘은 저칼로리음식 & 칼로리 낮은 음식들을 추천드리고 음식들의 효능도 함께 알아보겠습니다. *저칼로리 음식 & 칼로리 낮은 음식, 효능까지! - 완두콩 완두콩은.. 2020. 1. 6. 다이어트, 이건 절대 먹지말자!! 다이어트 금지 음식!! 정말로 다이어트를 할 때 도움이 되는 줄 알았던 음식들이 내 지방의 원인이었다면 어떤 생각을 하실 건가요? 아마 엄청난 배신감을 가지게 될 것이고 실망을 하고 열심히 했던 다이어트 기간과 노력들이 물거품이 된 것만 같은 느낌이 드실 수 있습니다. 난 정말 열심히 노력해서 다이어트를 하고 있는데 내가 먹은 음식들이 다이어트에 도움이 되기는커녕, 살만 더 찌우는 원인들이었다니! 이보다 더 가슴 아픈 일이 있을까요? 그래서 오늘은 다이어트를 할 때 피해야 되는 음식들과 잘 못 알고 먹고있던 음식들에 대해서 알아보려 합니다. 바로 다이어트 금지 음식!! 시중에서 잘 못 홍보하고 잘 못된 정보들을 듣게 되어서 다이어트에 좋은 음식들이라고 착각하게 된 음식들이 많이 있습니다. 이러한 잘못된 정보를 알려드리고 그에 .. 2020. 1. 3. 당신이 살이 안빠지는 이유! 왜 나만? 살이 찌는 이유를 알려줄께요! 오늘도 다이어트 성공을 위해 열심히 살아가고 있는 분들!! 근데 이상하게.. 왜 자꾸 살이 빠지지 않고 찔까요? 다른 사람들 다이어트 하는 모습을 보면 1kg, 2kg, 3kg... 계속 빠지던데 왜 나만 안 빠질까요? 당신이 살이 안빠지는 이유!! 과연 그 이유는 무엇 때문일까요? 오늘은 당신이 살이 안빠지는 이유에 대해서 알아보려 합니다. 과연 살이 찌는 이유, 살은 왜 찌는 걸까요? *당신이 살이 안빠지는 이유!! 우리는 다이어트를 할 때 제일 먼저 하는 행동들이 어떤 것들이 있을까요? 아마 운동을 하고 먹는 양을 줄이는 행동을 할 것입니다. 그리고 운동보다는 먹는 양을 줄이는 일을 먼저 하고 제일 많이 할 겁니다. 왜냐하면 먹는 양을 줄이는 일이 쉽고 간편하니까, 다이어트를 할 때 제일 많이 하는.. 2019. 12. 23. 이전 1 2 다음
