다이어트칼로리세상/간식 칼로리 이야기13 살 안찌는 음식!저칼로리 음식/칼로리 낮은 음식 모두 알려줄께! 오늘도 다이어트를 위해 저칼로리 음식 혹은 칼로리 낮은 음식들을 찾고 계십니까? 하나하나 찾으려니까 많이 힘들고 귀찮기도 하고, 또 하나하나 찾으면 읽어야 될 내용도 많고!! 그래서 오늘은 제가 저칼로 음식 혹은 칼로리 낮은 음식들을 추천드리려고 글을 쓰려합니다. 다이어트를 하려면 칼로리도 항상 따져 봐야 되는 것은 사실이죠, 이 음식은 칼로리가 얼마고 저 음식은 칼로리가 얼마이고, 하나하나 검색하기도 힘들고 하나하나 물어보기도 힘듭니다. 하지만 다이어트를 하고 살이 빠져서 예쁘고 멋진 몸을 만들기 위해서는 칼로리를 체크하는 것은 필수! 그래서 오늘은 저칼로리음식 & 칼로리 낮은 음식들을 추천드리고 음식들의 효능도 함께 알아보겠습니다. *저칼로리 음식 & 칼로리 낮은 음식, 효능까지! - 완두콩 완두콩은.. 2020. 1. 6. 마시면 마실수록 살이 빠지는 지방분해 차!! 살빠지는 차 먹고 살 빼자! 다이어트를 시작하거나 하는 중일 때 물 대신에 다른 마실 것들을 찾고는 하죠, 하지만 커피나 음료와 같은 차들은 다이어트에 악 효과를 줄 수 있고 열심히 다이어트해서 빠진 살을 다시 찌개 만들 수 있습니다. 그래서 다이어트를 열심히 하시는 분들은 물을 제외하고는 다른 음료나 차를 마시기를 불편해하고 거부합니다. 하지만 사람이 어떻게 매일 물만 먹을 수 있겠습니까, 또한 물에는 물에서만 냄새가 나는 특유의 비린내가 있기 때문에 이런 비린내때문에 물을 많이 먹지 못하는 분들도 계십니다. 그래서 어쩔 수 없이 음료를 찾게 되는 분들도 계실 텐데 이러한 분들에게 도움이 되고자 먹어도 살이 찌지 않고 더해서 먹으면 살이 빠지는 차를 알아봤습니다. *마시면 마실 수록 살 빠지는 지방분해 차! 사람의 몸은 수분으로 .. 2020. 1. 3. 7일이면 10kg 감량??아이유 물 다이어트!! 뱃살빼는 방법!!! 많은 다이어트 방법 중 대부분의 특징이 시간이 오래 걸리고 많은 비용이 들어갑니다. 하지만 이번에 제가 소개해드릴 물 다이어트는 시간과 돈이 적게 들어가는 방법 중 하나입니다. 가수 아이유 씨로 인해 많이 유명해진 물 다이어트!! 최대 일주일에 10kg까지 감량할 수 있는 단기간 다이어트 방법 중 최고라고 불리는 다이어트 방법입니다. 하지만 저는 절대 추천하지 않는 다이어트 방법 중 하나입니다. 건강에 너무 안 좋을뿐더러 요요현상이 오기 때문에 다이어트를 해서 그 몸무게를 꾸준히 유지하고 싶으신 분들이라면 물 다이어트는 절대 추천하지 않습니다. 물 다이어트를 해야 되는 분들은 단기간에 살을 빼야 되는 분들이라면 몸에 좋지는 않지만 그래도 한 번쯤은 해볼만한 다이어트 방법 중 하나이기는 합니다. 오늘은 물.. 2019. 12. 29. 일주일에 4.5kg 빠진다고??단기간 다이어트 삶은계란,달걀 다이어트!!계란 1개 칼로리와 효능까지!! 오늘은 단기간 다이어트에 최고로 알려져 있는 계란(달걀) 다이어트에 대해서 알아보려 합니다. 무려 일주일에 4.5kg을 감량할 수 있는 엄청난 다이어트 식단인 계란 다이어트!! 진짜 일주일 동안 4.5kg을 감량할 수 있는지 알아볼까요? 또한 삶은계란(달걀) 1개 칼로리는 어느 정도가 될까요? 오늘은 계란 다이어트에 대해서 모든 걸 파 해쳐 보겠습니다. *일주일에 4.5kg 감량할 수 있는 삶은계란(달걀) 다이어트!! 외국에서 계란으로 다이어트를 하는 방법을 연구하고 실험한 결과 일주일에 4.5kg을 감량할 수 있는 다이어트 방법을 발견했는데요, 물론 탄수화물이 부족해서 피로감이 쉽고 많이 오는 연구 결과가 있지만 단기간 다이어트에 최고라고 말할 정도로 계란 다이어트를 이야기했습니다. 계란은 비타민B12.. 2019. 12. 25. 이전 1 2 3 4 다음
