다이어트칼로리세상44 다이어트, 이건 절대 먹지말자!! 다이어트 금지 음식!! 정말로 다이어트를 할 때 도움이 되는 줄 알았던 음식들이 내 지방의 원인이었다면 어떤 생각을 하실 건가요? 아마 엄청난 배신감을 가지게 될 것이고 실망을 하고 열심히 했던 다이어트 기간과 노력들이 물거품이 된 것만 같은 느낌이 드실 수 있습니다. 난 정말 열심히 노력해서 다이어트를 하고 있는데 내가 먹은 음식들이 다이어트에 도움이 되기는커녕, 살만 더 찌우는 원인들이었다니! 이보다 더 가슴 아픈 일이 있을까요? 그래서 오늘은 다이어트를 할 때 피해야 되는 음식들과 잘 못 알고 먹고있던 음식들에 대해서 알아보려 합니다. 바로 다이어트 금지 음식!! 시중에서 잘 못 홍보하고 잘 못된 정보들을 듣게 되어서 다이어트에 좋은 음식들이라고 착각하게 된 음식들이 많이 있습니다. 이러한 잘못된 정보를 알려드리고 그에 .. 2020. 1. 3. 이것만 알면 살 빼기 쉽다! 인슐린 너는 누구야??(인슐린분비원리,인슐린저항성) 오늘도 살을 빼기 위해 고된 하루를 보내시나요? 다이어트라는 것은 참 어렵고 힘이 들고 인내와 끈기가 무척이나 필요한 거 같습니다. 세상에는 맛있는 음식이 너무 많은데 그 음식들을 먹지 못하고 참아야 한다는 것이 참으로 속상한 일인 거 같아요. 그래도 다이어트를 성공하면 인생이 바뀐다는 말도 있다고 합니다. 오늘도 여러분의 다이어트 성공을 도와줄 글을 써보려 합니다. 오늘은 '이것만 알면 살 빼기 쉽다'라는 주제를 가지고 왔는데요, 과연 이것은 무엇이고 이것을 어떻게 이용해야 되는지에 대해서 알려드리려 합니다. 오늘도 열심히 공부해서 성공적인 다이어트를 향해 가봐요!! *'이것만 알면 살 빼기 쉽다' 오늘 알려드릴 '이것'은 바로 '인슐린'입니다. 인슐린이란 말을 들어본적이 있으신가요? 아마 당뇨병에 대.. 2019. 12. 31. 먹어도 살이 안찌는 음식?? 오이 다이어트!! 건강하게 살빼는 방법과 법! 오이 1개 칼로리까지~ 많은 다이어트 음식 중 정말로 추천하는 음식이 바로 '오이'입니다. 오이만큼 건강하게 살 빼는 법과 방법이 없을 정도로 오이 다이어트는 정말 좋은 다이어트 방법 중 하나입니다. 그래서 오늘은 오이 다이어트 방법과 오이에 관한 좋은 정보들을 포스팅하려 합니다. 살을 빼고 최고의 외모를 가지는 것은 정말 행복한 일이지만 무엇이든지 건강하게 하는 것이 제일 좋습니다. 오늘은 먹어도 살이 안찌는 음식인 오이 다이어트를 이야기하며 건강하게 살 빼는 법과 방법을 알려드리겠습니다. 오늘도 최고의 다이어트 방법을 찾으러 저와 함께 공부해요! *먹어도 살이 안찌는 음식 '오이 다이어트' 다이어트를 할 때는 많은 분들이 음식을 먹지 않거나 줄이는 방법을 택하여 일시적으로 체중이 감량이 되게 만듭니다. 그러면 요요현상이 발.. 2019. 12. 30. 7일이면 10kg 감량??아이유 물 다이어트!! 뱃살빼는 방법!!! 많은 다이어트 방법 중 대부분의 특징이 시간이 오래 걸리고 많은 비용이 들어갑니다. 하지만 이번에 제가 소개해드릴 물 다이어트는 시간과 돈이 적게 들어가는 방법 중 하나입니다. 가수 아이유 씨로 인해 많이 유명해진 물 다이어트!! 최대 일주일에 10kg까지 감량할 수 있는 단기간 다이어트 방법 중 최고라고 불리는 다이어트 방법입니다. 하지만 저는 절대 추천하지 않는 다이어트 방법 중 하나입니다. 건강에 너무 안 좋을뿐더러 요요현상이 오기 때문에 다이어트를 해서 그 몸무게를 꾸준히 유지하고 싶으신 분들이라면 물 다이어트는 절대 추천하지 않습니다. 물 다이어트를 해야 되는 분들은 단기간에 살을 빼야 되는 분들이라면 몸에 좋지는 않지만 그래도 한 번쯤은 해볼만한 다이어트 방법 중 하나이기는 합니다. 오늘은 물.. 2019. 12. 29. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
